Mercredi 5 octobre 2011
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3. Planifiez ! Planifiez ! Planifiez !
Prenez du temps pour organiser votre emploi du temps hebdomadaire ! Ceci vous permettra d’aborder les prochains jours avec orientation et un but bien précis. Planifiez vos menus sur deux semaines
et modifiez les encore. Maintenant vous avez vos menus et listes de courses pour un mois. Passez dix minutes la nuit ou la journée d’avant à écrire une liste des choses à faire pour visualiser
votre journée, il serait aussi utile de parler à votre mari des choses à faire dans la semaine afin d’avoir une idée des engagements de chacun pour la semaine. Votre planning de la semaine ne
doit pas être rigide, considérez-le comme un brouillon de guide, qui vous aidera à traverser la semaine, puis cocher les choses faites au fur et à mesure que vous avancez !
Allah nous a Donné 24 heures, Il sait que cela suffit à tout être humain. Vous surprenez-vous à dire « le temps file » « j’aurai aimé avoir plus de temps » « Si seulement j’avais cinq minutes à
moi ». Maintenant je vous demande : si Allah vous avait donné une 25e heure qu’en feriez vous ? Pensez-vous que cela ferait une différence ? Je ne pense pas. Il s’agit de mettre en avant ce qui
est important et de le faire. Evitez les pertes de temps telles que les discussions futiles, la télévision, la navigation (sans but précis) sur Internet et de vous engager dans des activités qui
ne vous apportent rien. Je suis actuellement en train de lire un livre qui s’appelle « Mangez cette grenouille » dont l’idée générale est que vous devez exécuter les tâches les moins attrayantes
à la première heure du jour. Cela vous aidera à développer un comportement positif et motivé par rapport aux autres tâches de la journée. Alors si vous n’aimez pas repasser ou cuisiner, alors
liquidez cela en premier et profitez du reste de votre journée !

4. Déléguez ! Déléguez ! Déléguez !
Je connais beaucoup de mamans qui ne demanderont pas d’aide. Ne faites pas tout vous-même en pensant que cela sera plus simple si vous le faisiez vous-même. Vous allez simplement brûler votre
bougie par les deux bouts et à la fin de votre journée vous ne serez utile à personne sans parler de vous-même. Les enfants adorent les corvées ! Vous serez surprise de voir à quel point ils
voudront vous aider. Si vous cherchez l’excellence et non la perfection, ils seront contents de le faire avec un grand sourire sur leur visage. Mon plus jeune enfant est chargé de la poubelle. Il
aime l’appeler « la roue belle »et il fait son travail ! Et c’est ce qui compte.
En tant que mère de quatre enfants, j’ai découvert que l’un des meilleurs cadeaux que vous pouvez faire à vos enfants est de les laisser apprendre à faire les choses par eux-mêmes. J’ai vu
l’amour-propre de mes enfants augmenter de manière spectaculaire. Beaucoup de mères vivent avec la conviction que leurs maris ne feront jamais une de leurs tâches, et s’il le fait ce ne sera
jamais à la hauteur de leurs attentes. Lâchez du lest ! C’est en forgeant que l’on devient forgeron. Laissez-lui les enfants quand vous vous échappez pour aller au sport. Soyez certaine qu’il
s’en sortira très bien d’ici votre retour ! Faites-lui seulement confiance. Qu’est-ce qui vous retient de déléguer ? Quelle différence cela fait-il si vous ne déléguez pas ? Je vous laisse en
décider.
à suivre ...
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Dimanche 2 octobre 2011
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18:42
Chères Mamans,
Il est important, si votre but est de materner avec excellence, que vous vous occupiez de vous-mêmes en premier – même avant votre famille. Vous trouverez, après vous être occupée de vous-même,
que vous prendrez plus plaisir à être une mère, avec passion plutôt que par corvée. Oui, vous avez bien lu ! Vous allez devoir être égoïste ! Vous avez le travail le plus important du monde,
DIRECTRICE GENERALE de votre famille ! Le Prophète Mohamed salla Allahu aleyhi wasallam a dit, ‘Ta mère! Ta mère !’ Il n’existe pas de mère parfaite comme nous le savons tous. Allah nous demande
simplement de nous efforcer à l’excellence et non d’être parfait(e)s. La beauté dans cela est qu’Allah ne nous demande même pas de résultats. Alhamdulilah, quelle bénédiction !
Voici quelques astuces pour vous faire avancer !
1. La tawwakkoul (confiance totale) en Allah
Placez votre confiance en Allah, il vous donne ce dont vous avez besoin et pas nécessairement ce que vous voulez. Certains jours vous trouverez que votre confiance en Allah est tout ce que vous
avez quand tout commence à aller de travers, et que vous devez arriver à bout de votre journée. Rappelez vous que votre journée démarre avec Allah ! Commencez votre journée en pensant aux
bienfaits d’Allah et remerciez Le pour les petits bouts de choux qu’Il vous a octroyés, depuis qu’ils étaient bambins jusqu’à ce qu’ils deviennent adolescents ! Et rappelez-vous que sourire est
une aumône, saluez votre mari et vos enfants avec un sourire et ils vous rendront ce sourire en sachant que maman est paisible et apprécie chaque minute de son travail, le plus important travail
au monde ! Placez votre confiance en Allah, confiez-Lui vos affaires et demandez-Lui de vous guider surtout dans ces périodes mouvementées et Il vous aidera à les surmonter (incha’Allah) !
Lorsque vous pensez être dans une situation difficile, rappelez vous la mère du Prophète Moussa (Aleyhi Salam), Mariam (Aleyha salam) et Hajar (Aleyha Salam). Nous n’avons pas étés soumises aux
mêmes épreuves qu’elles, mais elles ont placé leur confiance en Allah à 100% et ont été généreusement récompensées.

2. Du temps pour soi !
Si vous êtes lessivée, frustrée, stressée, mécontente, grincheuse et essoufflée tout le temps vous n’aurez pas de TEMPS POUR VOUS. Quand maman est énervée et grincheuse tout le monde le sera
aussi ! Ce n’est pas une bonne atmosphère à avoir, non ? Si vous vous dépensez pour tout le monde vous ne pourrez plus le faire pour vous-mêmes! Nos corps ont également des droits sur nous aussi
et quand ils revendiquent ces droits, nous finissons par tomber malade et par être épuisées. Accordez-vous du temps pour vous-même de manière quotidienne, même si cela revient à se lever 30
minutes avant tout le monde et faire quelque chose rien que pour vous. Lisez un livre, faites des ibaadats (actes d’adoration) supplémentaires ou n’importe quelle chose qui vous traverse l’esprit
! Faites-le pour vous-même! En tant que mère il est important que vous preniez soin de vous, et vous ne devez pas culpabiliser pour cela. C’est une nécessité. Vous êtes le moteur de la famille et
si vous n’êtes pas complètement chargée ou revigorée, vous ne fonctionnerez pas efficacement.
Je ne pourrais jamais assez insister sur cela ; en faisant plus pour vous, vous pourrez en faire plus pour votre famille et élever des enfants heureux, confiant et équilibrés. Rappelez-vous quand
vous êtes dans un avion prêt à décoller, et qu’on vous informe de ce qu’il y a à faire en cas d’urgence, ils vous disent de vous occuper de vous d’abord avant d’aider les autres. Afin de
commencer à vivre une vie comblée et d’être en mesure de donner à vos enfants le cadeau d’une mère heureuse, le plus grand amour est celui que vous donnerez à vous-même !
A suivre ...
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Mardi 27 septembre 2011
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En voila bien un sujet qui touche grand nombre d’entre nous, femmes musulmanes, mais
qu’on traite que rarement voir quasiment jamais. Remplir ses obligations envers la religion, les enfants, la maison, son conjoint et enfin soi même, au quotidien ce n’est pas une mince
affaire.
Voici un court témoignage d’une sœur qui a bien voulu partager son
vécu :
« Les amies, alors je comprends ce
qu'elles vivent car je suis passé par là et c'est toujours le cas (lol), maintenant il y a deux choses qu'il ne faut jamais négliger, c'est son dinn (la religion) même si c'est dur, salawat (les
prieres) à l'heure obligé et toujours se mettre en tête que s'occuper des enfants, et du mari, du foyer c'est une adoration donc mettre la nya (l’intention) et Allah nous
récompensera.

Allah nous éprouve au travers de nos enfants, mais l'épreuve n'est pas une punition, mais un moyen de se rapprocher d'Allah.
Trouver du temps pour apprendre son dinn, cercles avec les sœurs, un peu de lecture. Même si ça devient dur, il faut se "forcer" car c'est vitale.
Et aussi s'accorder tu temps pour soit ça aussi c'est vitale!!! une maman pas bien, ne sera pas efficace, donc quelques heurs par semaine, s'accorder du temps seule, et prendre soin de soi,
pareil le soir s'accorder un moment ou souffler, se chouchouter, et aussi ne pas négliger le mari car meskin au début il en pâtit grave!! Voila!!
A suivre prochainement d’autres témoignages des sœurs qui sont passées par des
moments pareils, peut être ensemble nous allons trouver des solutions pour entretenir ou raffermir notre foi tout en remplissant pleinement le rôle de mère et épouse dévouée.
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Mercredi 14 septembre 2011
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Je recherche
- un électricien pour rétablir le courant entre les gens qui ne se parlent plus.
- un opticien pour changer le regard des gens vis-à-vis des autres.
- un artiste pour dessiner un sourire sur tous les visages.
- un maçon pour bâtir la paix et pour construire des ponts plutôt que des murs.
Et enfin un professeur de maths pour réapprendre à compter les uns sur les autres.
Moi je cherche un chirurgien pour me greffer un cœur capable
d'aimer réellement les gens.
source : internet
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Mardi 6 septembre 2011
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Rédigé par Dounya de imane magazine
C’est l’heure de la rentrée… J’entends déjà les cloches sonner et les cris des enfants dans la cour de récréation. Les cartables sont prêts ! Les batteries sont rechargées ! Ils sont en
forme pour attaquer cette nouvelle année scolaire.
Cependant, en tant que parents, nous avons les inquiétudes classiques qui ressurgissent : est-ce que ce cursus est le meilleur choix ? Est-ce qu’ils vont réussir leurs études ? Est-ce
que ça va bien se passer pour eux à l’école ?
Force est de constater que le système scolaire français ne répond pas à toutes nos craintes et à nos attentes : échec scolaire, cigarette, alcool, violence ou encore sexualité précoce sont autant de fléaux qui sévissent dans les cours d’école. Si nous ajoutons à cela le climat d’islamophobie
évident qui envahit les établissements scolaires, on peut allonger cette liste avec d’autres problèmes : interdiction du voile, repas non-halal, persécutions, …
Vous en conviendrez, tous ces problèmes (qui n’arrivent pas qu’aux autres) ne permettent pas à nos enfants d’étudier, de se construire et d’avancer dans les meilleures conditions.
Certains ont fait le choix de déscolariser leurs enfants et de leur apporter un enseignement à domicile. D’autres ont préféré les inscrire dans des écoles privés musulmanes, encore trop peu
nombreuses. D’autres encore ont décidé de se mobiliser pour initier des projets d’ordre social, culturel et éducatif pour les enfants et les jeunes.
pour lire d'avantage cliquez sur le lien suivant agir pour un meilleur avenir
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Mardi 15 septembre 2009
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14:12
C’est quand l’aïd ? Alors l’aïd, c’est le dimanche 20 septembre ou le lundi 21 septembre ? Est-ce que quelqu’un peut me dire
quelle est la date de l’aïd al-fitr ? Ces questions sont ou vont être dans les prochains jours sur les lèvres de tous les jeûneurs. L’aïd al-fitr correspond au 1er jour du mois de chawwal,
c’est-à-dire le jour qui met fin au mois de jeûne de ramadan.
Comme pour le début du mois de ramadan, le début du mois de chawwal sera fixé après observation du ciel. Comme le veut la tradition, après le maghrib, et donc le coucher du soleil, on tentera de
voir le croissant de Lune. Cette phase d’observation aura lieu le samedi 19 septembre 2009, c’est-à-dire le 29 ramadan 1430. C’est la fameuse « nuit du doute », celle où on se demande si on verra
ou non le croissant qui annoncera l’aïd al-fitr, le départ du regretté ramadan.

Si samedi soir on voit le croissant de Lune, alors l’aïd al-fitr aura lieu dimanche 20 septembre. Si samedi soir on ne voit pas le croissant de Lune, alors l’aïd al-fitr aura lieu lundi 21
septembre, car un mois lunaire ne peut avoir que 29 ou 30 jours. Si l’aïd, c’est dimanche 20 septembre, ramadan aura duré 29 jours. Si l’aïd, c’est lundi 21 septembre, il aura duré 30 jours. Le
Prophète (saws) a dit :
« Commencez le (mois de) jeûne en le voyant [le croissant], et cessez le (mois de) jeûne en le voyant. Si (le croissant) demeure invisible, complétez trente jours dans le mois de
cha’bân. » (hadith rapporté par les imams al-Bukhârî et Muslim)
al kanz
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Samedi 29 août 2009
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11:06
Sidna Ramadane
Finies les spéculations sur les dates, les calendriers sont accrochés
Après des chaabanas chaleureuses, pâtisseries, thé et henné
Sidna Ramadan est presque là, il arrive pas à pas
C'est l'automne cette fois qui dictera sa loi
Eh oui, une autre année est passée ici-bàs
Les femmes sont déjà bien organisées
Les maisons sont astiquées et les vivres stockées
Les cuisines regorgent de gourmandises de saison
Tous les ingrédients de la harira attendent les maîtresses de maison
Tomates, coriandre, pois chiches, lentilles et dattes, bravo mesdames
Toutes les sucreries dégoulinent déjà de miel et de sésame
Les amandes trônent, reines des pâtisseries dans les seaux scellés
Les menus des shours sont déjà concoctés
Il fait bon être dans les cuisines colorées et parfumées
Les enfants tournent en rond cherchant les délices cachés
Se vantant fièrement d'avoir jeûné plus d'une fois
Et se promettent de tenir plus longuement cette année
Les invitations au ftour sont déjà programmées
Les djallabas, gandouras et foulards coquets inspectés
On ressort la tradition oubliée des armoires fermées
Les sportifs organisent des marches, des marathons
Et se lancent des défis de tenir jusqu'à l'heure du canon
Côté travail, les horaires de travail sont changés
Et la lenteur ramadanienne fait déjà des patrons angoissés
Qui chaque année pensent qu'il vaut mieux tout fermer
Les employés passeront la journée à rêvasser
A lancer des discussions passionnées
Les femmes parleront menus à vous faire saliver
Puis ils se sauveront tous avant l'heure pour aller siester ou prier
Combien d'entre nous se promettent de s'améliorer
Et prennent, comme pour le Nouvel An, mille résolutions
C'est à qui veut arrêter de fumer, de draguer ou de mieux manger
Ou d'essayer de trouver à ses problèmes des solutions
Qui veut se mettre ou se remettre à prier
Qui se jure de faire plus la charité
Que de chaleur, que de compassion, que de piété
Que de bonnes pensées en un mois concentrées
Quelle belle ambiance les amis!
Mais pourquoi seulement une fois par an?
Est-ce si difficile de garder l'esprit du Ramadan toute la vie?
Pourquoi ne pas essayer, allez encore une fois, il est là Sidna Ramadan...
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Dimanche 31 août 2008
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21:24
En France le premier jour du mois
de Ramadan aura lieu
lundi 1er septembre
2008
Le jeûneur devra formuler en son for intérieur l'intention (niyya) de
jeûner le mois de Ramadan. Certains savants recommandent d'émettre cette intention chaque soir de Ramadan, d'autres par - les malikites- estiment que l'intention peut être dite une seule fois
pour tout le mois et cela la veille du premier jour de Ramadan sans la renouveler pour autant (sauf en cas de rupture d'un jour ou plus pendant le mois de Ramadan, dans ce cas l'intention est à
renouveler avant de poursuivre le jeûne).
Il est fortement conseillé de prendre le repas de « Sahour » avant l’aube et le retarder, sans toutefois s'alimenter au delà du
Fajr.
Le prophète (SAW) dit: «Le Sahour est tout entier bénédiction; ne le
délaissez pas. Prenez en ne serait-ce qu'une gorgée d'eau car Allah envoie Sa miséricorde et les anges demandent le pardon pour celui qui fait ce repas». (Ahmed)
Ramadan Moubarak !
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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Dimanche 27 janvier 2008
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Voici un moyen de faire prendre conscience au peuple français le traitement de faveur (négativement parlant) fait aux musulmans de France par les médias.
En effet en cliquant ci-dessous vous trouverez une vidéo montrant le malheureux paradoxe de la liberté d'expression à la française.
http://www.dailymotion.com/video/x3khwj_liberte-dexpression-ditesvous_politics
A DIFFUSER LARGEMENT AUTOUR DE VOUS !!!
Par UMTEF tél. 01 48 61 06 22 umtef@yahoo.fr
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